新学期伊始，为帮助高一新生快速适应高中生活节奏、缓解高二高三学生学业压力，引导全体高中生以积极健康的心态开启新学期征程，我校于 9月8日下午利用班会课时间，面向全体同学开展了以 “拥抱新学期，从‘心’起航” 为主题的心理健康广播班会。本次班会由校心理健康教师季颖担任主讲，各班级在教室同步收听。

班会伊始，季老师便通过不同年级学生刚开学时面临的真实心理困惑为话题引入，瞬间拉近了与学生的距离，让大家纷纷产生共鸣，也让班会内容更具针对性。紧接着围绕“新学期适应”“学业压力管理”“情绪调节技巧”“人际关系构建”四大核心主题展开演讲，推荐了“4—7—8呼吸法”等实用方法，同时季老师还提醒大家，遇到心理困惑并不可怕，主动寻求帮助是勇敢的表现，学校永远是大家的“心灵港湾”。

本次心理健康广播班会的成功举办，不仅为学生们送上了新学期的 “心理第一课”，更让大家感受到了学校对心理健康的重视。未来，我校将继续以 “关注学生心理健康，促进学生全面发展” 为目标，不断完善心理健康教育体系，通过课堂教学、主题活动、个别咨询等多种形式，为学生打造全方位的心理支持网络，助力每一位学生在高中阶段健康、快乐成长。

撰稿：徐承柱

初审：徐承柱

复审：吴厚松

终审：徐舟明

签发：钟志虎