4月17日上午7点整，我校在运动场举行了每周一次的主题升旗仪式。伴随着雄壮的音乐，同学们嘹亮的国歌声在校园里响起，庄严的五星红旗冉冉升起。安徽省特级教师、六安中学副校长张本春、政教处主任黄颖出席本次活动，整个仪式由政教处陈莎莎老师主持。

升旗仪式结束后，六安中学陈一伟老师和高一（10）班张瑜同学先后进行了国旗下讲话。

陈一伟老师发表了主题为“拒绝精神内耗，自信阳光前行”的讲话。陈老师首先分析了产生精神内耗的原因。其次，她提出应对精神内耗的三点建议：一、勇敢地说“不”，合理表达自己的想法；二、少做无用思考，多做当下应做之事；三、正视自己的缺点，欣赏自己的优点，培养“成长型思维”。最后，她期望每一位同学都能减少精神内耗，做一名自信阳光、积极进取的高中生。

张瑜同学发表主题为“弦歌历千古，犹自仰清风”的演讲。对习近平总书记关于“注重家庭家教家风建设”的重要论述做了生动的阐释。号召每一个家庭，都能传承好的家风，珍惜新时代的幸福生活。

撰稿：陈莎莎

初审：黄颖

终审：张本春

签发：钟志虎