健康的心灵，是幸福、快乐的源泉，拥有健康的心理，才能拥有健康的人生。为普及学生心理健康知识，促进学生健康成长，进一步推动学校心理健康教育工作，作为心理健康月系列活动的一部分，5月26日上午，我校举行了“心灵洒满阳光，健康点亮人生”主题升旗仪式。 

升旗仪式在清晨的阳光中拉开帷幕，在庄严的国歌声中，五星红旗冉冉升起，全体师生肃立，行注目礼，心中涌动着对祖国的热爱和对未来的憧憬。 

升旗仪式后，六安中学专职心理教师季颖老师和高二（6）班胡正清同学分别做了国旗下讲话。 

 季老师以《拥抱传统文化，掌握压力管理技巧》为主题，强调了正确面对压力的重要性，并分享了认知重构法、正念冥想、情绪释放法、社交支持与倾诉四个压力管理技巧，希望同学们同学都能在今后的学习和生活中保持积极乐观的态度勇敢面对各种挑战。 

胡正清同学以《清朗网络空间，守护精神家园》为主题，从明辨是非，做网络信息的理性接受者；文明用语，做网络交流的礼貌参与者；遵守规则，做网络秩序的自觉维护者；传播正能量，做网络文明的积极建设者四个方面向全体同学提出倡议，希望同学们从现在做起，从自身做起，明辨是非、文明用语、遵守规则、传播正能量，共同践行文明网络行为，营造一个安全、健康、文明、和谐的网络空间。

通过本次仪式，同学们明白了阳光心态的重要性，懂得了遇到困难要控制情绪，用文明的方式解决问题。希望同学们都能做情绪的主人，以阳光般的心态，快乐地成长，书写属于自己的精彩篇章!

撰稿：徐承柱

初审：徐承柱

复审：吴厚松

终审：徐舟明

签发：钟志虎